Імбир

Це корінь рослини, багатий на вітаміни (A, B4, B9, B5, B6, C, E, K) і мінерали (залізо, калій, кальцій, магній, марганець, мідь, фосфор і цинк). Має потужні протимікробні та протизапальні властивості, знеболює й тонізує організм. Чудово зміцнює імунітет, стимулює кровообіг та потовиділення, щоб зменшувати підвищену температуру тіла під час застуди. Імбирний чай з медом і лимоном відчутно зігріває, допомагає усунути ломоту в тілі та головний біль під час ГРВІ та грипу. Також імбир знімає набряк у дихальних шляхах, покращує відходження мокротиння, прискорює одужання від нежитю та кашлю.