1. Головна
  2. >
  3. Все про застуду
  4. >
  5. Біль у горлі
  6. >
  7. Як здолати біль у горлі без відриву від виробництва

Як здолати біль у горлі без відриву від виробництва

Захворіти на ГРВІ можна у будь-яку пору року, але найчастіше це трапляється восени, взимку і навесні. Ось знову почався сезон застуди, і багато хто скаржиться на біль в горлі. Трапляється, неприємні відчуття застають просто на роботі. Як же зменшити біль, щоб завершити термінові справи?


Вживати більше рідини.

Ви маєте пити багато води – чисту воду кімнатної температури чи теплий чай з медом. Тут головне – саме пити. Рідина сприятиме відходженню мокротиння, заповнюватиме втрати вологи в організмі, а також допомагатиме вашій імунній системі здолати хворобу.


Дотримуватися температурного режиму.
У приміщенні варто підтримувати середню кімнатну температуру: різкі перепади можуть тільки погіршити ваше самопочуття. Тому подбайте, аби був вимкнений кондиціонер. У разі потреби варто накинути на плечі піджак чи шалик.


Ретельно добирати харчування.
Пам’ятайте, що є продукти, які як і допомагають полегшити біль у горлі, так і підсилюють його. Віддайте перевагу смузі, крем-супу або рагу з картопляним пюре. Можливо, останнє й не чинить протизапальної дії, проте його легко їсти, коли біль у горлі надокучає. А от від молочних продуктів краще відмовитися, поки є неприємні симптоми. Молочні продукти, як відомо, підсилюють виробництво слизу і спричиняють звуження дихальних шляхів. Надто кисла їжа – теж табу: її смак ускладнює ковтання і викликає роздратування. Посилити дискомфорт при ковтанні можуть також прянощі.


М’яко локалізувати симптоми.
Зменшити біль у горлі можна за допомогою засобів місцевої дії, наприклад, льодяників, що містять ефірні олії та екстракти лікарських рослин. Льодяники варто застосовувати при запальних і інфекційних захворюваннях порожнини рота і горла, вони сприяють усуненню симптомів застуди і грипу, а також підвищують опірність організму під час застуди та грипу, забезпечують відхаркуючу дію, зменшують захриплість.
Наприклад, можна обрати MULTIGRIP льодяники з медово-лимонним смаком, або з ментолом та евкаліптом. Смаки роблять застосування не тільки ефективним, а ще й приємним.
MULTIGRIP льодяники зменшують біль в горлі, захриплість, першіння, закладеність носа. Рекомендовано вживати по 4–6 льодяників на добу, повільно розсмоктуючи по 1 льодянику кожні 3-4 години.
MULTIGRIP льодяники – дієве рішення для горла. Для дорослих та дітей віком від 12 років.


Реклама дієтичної добавки. МУЛЬТИГРИП льодяники з ментолом та евкаліптом, МУЛЬТИГРИП льодяники з медом та лимоном, не є лікарським засобом. Є застереження при застосуванні — дивись листок вкладиш. DMUA.MUL.20.09.03

Як здолати біль у горлі без відриву від виробництва

Захворіти на ГРВІ можна у будь-яку пору року, але найчастіше це трапляється восени, взимку і навесні. Ось знову почався сезон застуди, і багато хто скаржиться на біль в горлі. Трапляється, неприємні відчуття застають просто на роботі. Як же зменшити біль, щоб завершити термінові справи?


Вживати більше рідини.

Ви маєте пити багато води – чисту воду кімнатної температури чи теплий чай з медом. Тут головне – саме пити. Рідина сприятиме відходженню мокротиння, заповнюватиме втрати вологи в організмі, а також допомагатиме вашій імунній системі здолати хворобу.


Дотримуватися температурного режиму.
У приміщенні варто підтримувати середню кімнатну температуру: різкі перепади можуть тільки погіршити ваше самопочуття. Тому подбайте, аби був вимкнений кондиціонер. У разі потреби варто накинути на плечі піджак чи шалик.


Ретельно добирати харчування.
Пам’ятайте, що є продукти, які як і допомагають полегшити біль у горлі, так і підсилюють його. Віддайте перевагу смузі, крем-супу або рагу з картопляним пюре. Можливо, останнє й не чинить протизапальної дії, проте його легко їсти, коли біль у горлі надокучає. А от від молочних продуктів краще відмовитися, поки є неприємні симптоми. Молочні продукти, як відомо, підсилюють виробництво слизу і спричиняють звуження дихальних шляхів. Надто кисла їжа – теж табу: її смак ускладнює ковтання і викликає роздратування. Посилити дискомфорт при ковтанні можуть також прянощі.


М’яко локалізувати симптоми.
Зменшити біль у горлі можна за допомогою засобів місцевої дії, наприклад, льодяників, що містять ефірні олії та екстракти лікарських рослин. Льодяники варто застосовувати при запальних і інфекційних захворюваннях порожнини рота і горла, вони сприяють усуненню симптомів застуди і грипу, а також підвищують опірність організму під час застуди та грипу, забезпечують відхаркуючу дію, зменшують захриплість.
Наприклад, можна обрати MULTIGRIP льодяники з медово-лимонним смаком, або з ментолом та евкаліптом. Смаки роблять застосування не тільки ефективним, а ще й приємним.
MULTIGRIP льодяники зменшують біль в горлі, захриплість, першіння, закладеність носа. Рекомендовано вживати по 4–6 льодяників на добу, повільно розсмоктуючи по 1 льодянику кожні 3-4 години.
MULTIGRIP льодяники – дієве рішення для горла. Для дорослих та дітей віком від 12 років.


Реклама дієтичної добавки. МУЛЬТИГРИП льодяники з ментолом та евкаліптом, МУЛЬТИГРИП льодяники з медом та лимоном, не є лікарським засобом. Є застереження при застосуванні — дивись листок вкладиш. DMUA.MUL.20.09.03

Меню