Чабрець

Інші назви – тим’ян, трава Богородиці. Це духмяна рослина з природними антимікробними компонентами, корисними під час застуди та кашлю для протидії інфекціям. Найбільш відомий серед них тимол, який запобігає розвитку різних патогенів (вірусів, бактерій, грибків), знижуючи навантаження на імунну систему. Чабрець має також протизапальні, спазмолітичні та знеболювальні властивості. У народній медицині його широко застосовують не тільки під час гострої застуди, а й для лікування астми, хронічного бронхіту і кашлюку. Річ у тім, що він є експекторантом – містить речовини, які сприяють розрідженню густого слизу та його видаленню з легень та верхніх дихальних шляхів.